隨著裝備升級(jí)，不少跑者紛紛購(gòu)入碳板跑鞋。什么是碳板跑鞋？是不是噱頭？

碳板跑鞋在鞋底植入碳纖維板，利用其彈性儲(chǔ)存并釋放能量，從而幫助跑者在省力的同時(shí)提升速度。據(jù)報(bào)道，一些運(yùn)動(dòng)品牌的科技碳板跑鞋能幫助跑者降低約4%的體能消耗。

馬拉松等路跑運(yùn)動(dòng)的每一次成績(jī)突破，幾乎都少不了碳板跑鞋的助力。2019年，肯尼亞長(zhǎng)跑名將基普喬格在馬拉松挑戰(zhàn)賽中跑進(jìn)兩小時(shí)大關(guān)，科斯蓋在芝加哥馬拉松賽中打破女子馬拉松世界紀(jì)錄等歷史時(shí)刻，所穿的跑鞋都嵌入了多達(dá)3塊碳板。如此強(qiáng)力的科技加持引發(fā)爭(zhēng)議，此后，世界田聯(lián)專門制定規(guī)則，規(guī)定跑鞋鞋底厚度不得超過(guò)40毫米，且只允許內(nèi)置1層剛性材料，包括碳板或其他材料的嵌入板等。

如今，碳板跑鞋逐漸從專業(yè)跑者走向大眾，許多品牌都研發(fā)出了更適合普通跑者的碳板跑鞋，讓更多人在跑步時(shí)獲得科技助力。

值得注意的是，由于碳板跑鞋具備一定的硬度且鞋頭上翹，對(duì)于腳踝力量較弱的入門級(jí)跑者，有受傷風(fēng)險(xiǎn)，最好不要用于日常走路和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

碳板跑鞋在青少年人群中也日漸風(fēng)靡。專家提醒，青少年的足弓尚未發(fā)育完全，碳板跑鞋剛性強(qiáng)、回彈力大，長(zhǎng)期穿著可能導(dǎo)致足弓塌陷、足底筋膜炎等疾病，進(jìn)而對(duì)青少年的骨骼發(fā)育和身體健康產(chǎn)生潛在危害。